Es ist falsch zu glauben, dass das Ende einer Beziehung durch drastische Verfahren und übermäßiges Ausgießen von Emotionen geheilt werden kann. Richtig, und daher findet der einfachste Weg zur Überwindung der Liebesbeziehung in einem Prozess statt, der Zeit und ein wenig Arbeit erfordert.
Eine Liebesbeziehung zu beenden ist nie einfach. Die gespeicherten Emotionen sind nicht einfach konstruktiv zu leben und anstatt sie an die Oberfläche zu lassen und mit ihnen umzugehen, lenken wir sie oft falsch, was uns auf lange Sicht extrem schadet. Wie in jeder schwierigen Lebenssituation muss die Trennung der Beziehung akzeptiert werden und wir müssen damit umgehen. Hier sind einige Möglichkeiten, die helfen können, die alte Beziehung endgültig zu lösen und sich auf eine neue Liebe und einen gesünderen Start vorzubereiten.
Traurigkeit ist ein normaler Teil des Prozesses, aber die Selbstbeschuldigung bringt Sie nirgendwo hin - Befreien Sie sich von schweren Analysen
10 Geschäftsregeln
Nach dem Auseinanderbrechen einer Beziehung neigen viele Frauen dazu, weitgehend Analysen durchzuführen, die häufig zu dem Schluss führen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Ja, vielleicht könnten Sie etwas anderes tun, vielleicht könnten Sie vorher ein Problem erkennen und vielleicht sollten Sie schlauer sein, aber niemand ist perfekt und Sie auch nicht. Eine selbstkritische Analyse führt zu nichts. Versuchen Sie stattdessen, sich auf die guten Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren - gute Freunde, interessante Arbeit, erfülltes Hobby oder eine harmonische Familie. Wenn Sie das Bedürfnis haben zu analysieren, hören Sie auf, erinnern Sie sich an alle Güter in Ihrem Leben und seien Sie dafür dankbar. Auf diese Weise leugnen Sie Ihre Gefühle nicht, sondern tragen sie auf dem reifen Weg mit sich.
Vergib dir selbst
Sie denken vielleicht, Sie haben den größten Fehler Ihres Lebens gemacht. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht gelitten hätten, wenn Sie das nicht getan hätten. Das ist kein produktives Denken und bringt Ihnen nichts Gutes. Erinnern Sie sich stattdessen daran, dass Sie nur Menschen sind und dass Ihre Fehler im Leben ebenso wie allen anderen erlaubt sind. Erklären Sie sich selbst, dass Sie aus den Fehlern lernen und durch dieses Lernen das Leben schöner und interessanter machen können. Wenn du in Zukunft wieder lieben willst, musst du dir selbst vergeben. Sie brauchen Zeit für Vergebung, also beschuldigen Sie nicht, wenn Sie nicht innerhalb von zwei Tagen vergeben. Nehmen Sie sich Zeit und schätzen Sie die Selbstliebe. Nur dann wirst du dich der neuen Liebe öffnen.
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Zeit kann nicht verschwendet werden
Wenn Sie sich jetzt umdrehen und sehen, wie die zwei Jahre ungesunder Beziehung verlaufen sind, neigen Sie dazu zu denken, dass es Zeitverschwendung ist. Aber ist das wahr? In diesen zwei Jahren waren sicherlich schöne Momente in dieser Beziehung. Sicher haben Sie neue Dinge über sich selbst entdeckt, aber auch über andere Menschen und die Welt. Sie sind wahrscheinlich aus den schwierigsten Momenten heraus als eine bessere und größere Person herausgekommen. Können Sie dann sagen, dass diese Zeit verschwendet wurde? Versuchen Sie, die Dinge aus einer positiven Perspektive zu betrachten und denken Sie daran, dass keine Zeit verloren geht. Vielleicht wissen Sie jetzt nicht, was Sie in all dieser Zeit gelernt haben, aber wenn Sie es einmal herausgefunden haben.
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kluge Frage im Vorstellungsgespräch
Denken Sie sowohl an gute als auch an schlechte Dinge
Neurologen glauben, dass fast 20 Prozent der Menschen unter „komplizierter Traurigkeit“ leiden. Es ist ein anhaltendes Gefühl der Sehnsucht nach der Person, die Sie verloren haben, gemischt mit romantischen Erinnerungen an die Beziehung. Das Problem ist, dass dies ein biologisches Ereignis ist und die Sehnsucht nach einem Mann zu einer Art Sucht werden kann, da im Gehirn bestimmte chemische Verbindungen vorkommen. Das Ergebnis ist, dass wir uns an Träumereien und Illusionen aus unserer Beziehung erinnern, die wir selbst geschaffen haben. Wir erinnern uns an unsere Beziehung als ideale Beziehung. Die Realität sieht anders aus - weder er noch du sind perfekt, und die Beziehung war nicht so. Erinnern Sie sich an die schönen Momente, aber sicherlich auch an die weniger schönen, egal wie schwierig die Realität ist.
Verbinde dich mit dir
Es gibt Menschen, die nicht allein sein können und von Beziehung zu Beziehung gehen. Keiner von beiden litt, aber sie wechselten sofort zu einer anderen Beziehung. Kein Grund zu erwähnen, dass es sich um ein ziemlich gefährliches Verhalten handelt. Diese Herangehensweise an Beziehungen bewegt Sie nämlich von sich weg, und das Wissen und Akzeptieren von sich selbst ist eine wichtige Voraussetzung für Qualität und gesunde Beziehung. Daher wird empfohlen, dass Sie sich nach der Trennung genügend Zeit nehmen, um zu trauern und sich zu treffen und mit sich selbst in Verbindung zu treten. Wenn Sie das tun, sind Sie bereit für eine neue gesunde Beziehung, die eine gute Chance hat, dauerhaft und glücklich zu sein.
Weiterführende Literatur: Wie man über jemanden hinwegkommt, den man zutiefst liebt
ein großes Herz
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